QVT et prévention santé : un webinaire pour mieux savoir comment concilier vie professionnelle et vie personnelle à l’heure du télétravail

Rédigé le 12/10/2022


KLESIA accompagne les entreprises et leurs salariés en leur proposant chaque mois un webinaire autour de la prévention santé et de la qualité de vie au travail.

Le 25 octobre, de 11h45 à 12h45, aura lieu le webinaire dédié aux entreprises comme aux particuliers « Les clés de l’équilibre de vie : comment concilier vie professionnelle et vie personnelle à l’heure du télétravail ».

Dans nos vies trépidantes, où nous jouons de multiples rôles (professionnel, social, familial, etc.), le manque d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est l'un des problèmes centraux. Mettre de côté sa vie personnelle peut fonctionner de manière temporaire, mais lorsque cela s'inscrit dans la durée, le burnout, le désengagement ou les problèmes de santé chroniques auront tôt fait de nous rappeler à la réalité. L'équilibre est essentiel. Il est bénéfique non seulement en termes de bien-être mais également en termes d'efficacité personnelle.  Si la surcharge d'impératifs multiples semble liée à la manière dont nous envisageons collectivement l'existence, cela ne signifie pas pour autant qu'il n'y a rien à faire pour améliorer la situation. 

Pendant ce webinaire organisé par Goalmap et animé par Sébastien Dupont, ancien référent de la préparation mentale au sein de l’Armée de l’air, qui plus est expert en techniques d’optimisation du potentiel, vous pourrez découvrir comment mieux gérer son temps, tout en optimisant ses comportements. L’objectif ? Mieux comprendre les enjeux, en revoyant nos valeurs et nos priorités et en appliquant quelques principes concrets.

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