KLESIA accompagne les entreprises et leurs salariés en leur proposant chaque mois un webinaire autour de la prévention santé et de la qualité de vie au travail.
Le 26 octobre, de 11h45 à 12h45, aura lieu le webinaire dédié aux entreprises comme aux particuliers « Apprendre à mieux gérer la pression et l'urgence ».
Journées chargées, urgences et rendez-vous importants : autant de situations qui peuvent déstabiliser. Quelles méthodes adopter pour rester serein et efficace ? Comment gérer son travail pour trouver une meilleure harmonie ? Mieux gérer la pression est à la portée de tous, en introduisant quelques bonnes habitudes dans sa routine quotidienne.
Pendant ce webinaire organisé par Goalmap et animé par Delphine Lamour Pilcher, praticienne sophrologue et instructrice en méditation de pleine conscience Mindfulness, vous pourrez découvrir comment mieux gérer son stress, gagner la confiance en soi et faire face aux troubles du sommeil. Ainsi, le webinaire se comportera d'un apport théorique accompagné d'ateliers de mise en pratique.
Le webinaire est accessible à tous, inscrivez-vous ici.